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　　超银中学（广饶课改校区）切实而具体的把‘让每个孩子成为更好的自己’这句话落到了实处，助力我兼顾学业与训练。她认为，在学业上，超银的弹性支持为她扫清了障碍。上午专注文化课学习，下午三点外出训练的固定节奏形成后，她学会了用碎片时间追赶进度，课间极为钟巩固知识点，训练间隙翻看笔记，晚上回家集中攻克难点。班主任刘艳萍老师的叮嘱把每一分钟用在刀刃上，成了她的行动指南。更让她安心的是，无论训练多晚回到学校，各科老师总会主动为她补课，同学也会细心留存课堂资料，回到家有不懂的问题，老师在线上也会耐心解答，这种被支持的感觉，让我不用为落下课程而焦虑。两年间，她不仅没让学业掉队，还以名列前茅的成绩获评二零二五年市北区优秀干部，用实力证明训练与学习可以互相成就。

　　心态的平衡则是她在赛场与书桌前共通的必修课。面对大赛压力，她有自己的解压诀窍，赛前深呼吸调整节奏，听轻松的音乐转移注意力，或与朋友聊天放松心情。紧张其实很正常，关键是把它变成动力。她会提前把技术武术练到肌肉记忆，熟悉比赛流程的每个细节，准备得越充分，心里越有底。而当训练遇到瓶颈、学习感到疲惫时，她会想起黄潇潇教练的话：专注当下，别想太远的结果。这种聚焦眼前的心态，让她既能在跑道上顶住对手的冲击，也能在书桌前沉下心攻克难题。

　　近年来，青岛的体育教育成绩亮眼，在二零二四年耐克全国高中篮球联赛中，青岛六十七中男篮一路过关斩将杀入总决赛，夺得全国亚军，这是山东省在该赛事中的历史非常佳战绩，球队也因此被誉为年度非常大黑马；青岛银海学校的彭曼迪、彭曼然姐妹依靠出色的跑步天赋，被清华大学附属中学特招录取；在二零二五年世界跳绳锦标赛上，青岛西海岸新区弘德学校王继凯、梁德福在19 男子组4×30秒单摇接力比赛中同其他省份的两名同学一起荣获世界冠军；而此前青岛富源路小学参加青岛市市长杯足球赛的片段，经人民日报抖音号发布后火爆各个平台，非常干净的足球不仅让网友看到中国足球的未来，更被点评为足球的魅力这一刻具象化了。